ASMR 是什麼感覺?

ASMR 是一種獨特的體驗,對每個人的影響都不同。如果您不熟悉這種音頻療法,您會驚訝於它如何真正讓您的身體振動、幫助您放鬆,停止思考。在您進行研究時,您將了解到ASMR音頻體驗帶來的刺痛感。

為什麼會出現刺痛感?
當您體驗 ASMR 時,您可以感覺到您的身體在振動。身體的快速振動會引起難以解釋的刺痛感。然而,這種感覺在各方面都是令人愉快的。

What Does ASMR Feel Like

為什麼這種感覺令人愉快?
您在聆聽 ASMR 時感受到的振動令人愉悅,因為它們以一種好的方式使您的感官過載。您無法專注於您的壓力,所以您會感到放鬆,您感受不到的任何疼痛或任何外部刺激。同時,這種放鬆的感覺伴隨著您聆聽音頻的變化而變化。

您可能會迷失在它從一個和弦進行到另一個和弦進行的緩慢變化中,或者它可能具有隨著音樂進行而緩慢變化的不同節奏。這是讓您全神貫注於做事情的好方法,您可以在很長一段時間內放鬆身心。

您可以使用 ASMR 閱讀或學習嗎?
大多數使用ASMR音頻或者視頻來放鬆的人可能不想學習,因為他們覺得自己無法集中註意力。極度焦慮的人可能會更喜歡邊聽ASMR邊學習,因為他們不需要擔心自己的疼痛、抑鬱或焦慮。

您可以邊聽邊入睡,因為放鬆的感覺足以幫助您平靜下來。你可能想在聽ASMR的時候小睡一會兒,或者你可以在練習瑜伽的時候聽ASMR。因為瑜伽是一種緩慢的練習,可以讓您專注於呼吸,您會注意到自己意識,而不會注意外面的世界。更多ASMR資訊,請收藏網站ASMRVOICE—中文ASMR全球作者導航網站,這裡一定能找到觸發你ASMR的作者。

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